Her gün Antep ya da Şam fıstığı yiyenlerin vücudunda ‘gamma-tocopherol ‘ adlı maddenin daha fazla bulunduğu belirlendi. Bu madde serbest radikallerin hücreye verdiği zararı önlüyor

Kansere karşı da etkili

ABD’NİN Teksas Kadın Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, her gün tüketilen antep ya da Şam fıstığının kanserin pek çok türünü önlemeye yaradığını ortaya çıkardı. Araştırmada, gönüllü katılımcılar iki gruba ayrıldı. İlk grupta bulunan deneklere, normal beslenme rutinlerinin yanında dört hafta boyunca 68 gram Antep fıstığı yedirildi. Dört haftanın ardından, Antep fıstığı tüketen grup ve tüketmeyen kontrol grubu üzerinde çeşitli ölçümler yapıldı.

E vitamininin bir türevi

Üniversitenin araştırmasına katılan deneklere yapılan ölçümler sonucunda, her gün Antep fıstığı yiyenlerin vücudunda bulunan “gamma-tocopherol” adlı maddenin daha fazla olduğu görüldü. E vitamininin bir türevi olan “gamma-tocopherol”, antioksidan işlevi görüyor. Bu madde, “serbest radikaller” adı verilen moleküllerin hücrelere vereceği zararın önüne geçiyor. Böylece kanser, daha gelişmeden engellenmiş oluyor.

Hülya Avşarın programına konuk olan ünlü şarkıcı Gülben Ergen, Elazığ’daki depremle ilgili “Bence doğa insanlara çok acımasız mesajlar veriyor ama biz anlamıyoruz tabi. Biz bütün dünya insanları doğayı müthiş bir şekilde katledip çok kötü kullandığımız için doğa da bir şekilde mesajını veriyor anlayabilene. Ama domuz gribi, ama kuş gribi, ama deprem, ama tsunami her şekilde doğa sesini çıkarıyor, ‘Bana bu kadar kötü davranma’ diye bence. Biz çok hor kullanıyoruz doğayı ve dünyayı, herkes bir şekilde elini taşın altına koyabilmeli” şeklinde konuştu.

Daha önce magazin basınında tartışmalarıyla yer alan iki ismin programda bu konuyla ilgili şakalaşmaları da oldu:

HA: En yakın arkadaşın (sanat camiasında) kim?
GE: Sensin.
HA: Bir de bizim hakkımızda şöyle bir şey söylüyorlar, Hülya - Gülben dostlar aslında ama bize karşı neden böyle, hani küslermiş de atışıyorlarmış gibi görünüyorlar…
GE: Ne yani Gönül Parkına birlikte gidip simit mi yiyelim?
HA: Bugüne kadar bizim hakkımızda yazılan çizilenler şu anlamda gerçekti, mahsustan yapılmış bir şey yoktu. Benim karakterim buna zaten müsait değildi.

HA: Neden seni bana rakip gösterdiler, nerden çıktı bu senden mi çıktı?
GE: Neden?
HA: Taklit mi ettin ne yaptın? Bir şey yaptın ama…
GE: Bu saatte bunu yapma bana. Buna verecek bir cevabın kalmaz yani…
Ha: Ne tipimiz benzer ne de bir şeyimiz benzer…
GE: Başarı diyelim başka bir ortak nokta bulamıyorum yani, senin sinema ağırlığın var sahne ve albüm senin sonradan geldi. Benim ise albüm ve sahnedir. Sadece başarı olarak nitelendiriyorum ve farklı duruş diyebilirim.

GE: Ben senden kurtulmak için çok çaba sarf ettim. Sen benim çok uzun yıllarımı aldın.

HA: Sanki ben çok istedim!

GE: Başarı ve güzellik sadece sana has bir şey değildir!
HA: Hayır, sadece bana has bir şeydir!
GE: Ah canım evet, gerçekten en güzel kendini mi zannediyorsun sen?
HA: Evet evet, en güzel benim.
GE: Deli misin sen? Tamam tamam en güzeli sensin, bizim komşunu kızı var çok güzel.
HA: Ya keşke getirseydin. Birlikte artık sıkıldım en güzel olmaktan. Ben yıllarca insanlarla dalga geçe geçe en güzeli benim, en zeki benim… Ama kimse anlamadı… Ben kedimi çok begeniyorum, tamam benden daha güzel kadınlar var ama ben güzelim.
GE: Bu memleketin köylerinde, kasabalarında senden benden de güzelleri var. Tamam bizim gibi bakımlı değiller.
HA: Tamam zamanında güzeldik ama artık anne olduk, 40′lı yaşlarımıza girdik.
GE: Sen sabahları uyanınca çok güzel kadın oluyorsun.

“ÇOCUKLAR GÜLSÜN DİYE” KAMPANYASI

Sosyal projeleriyle de tanınan ünlü şarkıcı Gülben Ergen, “Çocuklar Gülsün Diye” kampanyası hakkında da bilgi verdi. 0-6 yaş çocuklarını hedef aldıklarını anlatan Gülben Ergen, ilk olarak belirledikleri 5 İlde (Tokat, Ağrı, Trabzon, Mardin, Hatay) ana sınıfları yaptırmayı hedeflediklerini kaydetti.

Atatürk Havalimanı yakınındaki elektrik üretim santralinde çıkan yangın kontrol altına alındı, soğutma çalışmalarının ise devam ettiğini bildirildi.

UÇUŞ TRAFİĞİ OLUMSUZ YÖNDE ETKİLENMEDİ
Ulaştırma Bakanlığı Müsteşarı Habib Soluk, Atatürk Havalimanı VİP yolu üzerinde ve havalimanına yaklaşık 200 metre mesafedeki doğalgazdan elektrik üreten santralde henüz bilinmeyen bir nedenle yangın çıktığını söyledi.

Terminalin elektrik ihtiyacının bir bölümünü karşılayan santraldeki yangına, yaklaşık 20 itfaiye aracıyla müdahale edildiğini bildiren Soluk, yangının kontrol altına alındığını ve soğutma çalışmalarının yapıldığını kaydetti. Soluk, santralde sadece jeneratörlerin bulunduğunu, bu jeneratörlerin kullanılamaz hale geldiğini ifade etti.

Yanan santralin havalimanın dışında olduğunu belirten Soluk, uçuş trafiğini etkileyen hiçbir durum olmadığını, uçuşların planlandığı şekliyle devam ettiğini açıkladı.

Doktor Mehmet Öz’den günlük ihtiyacımız olan 5 besin

LİF

Meyve, sebze ve tam buğdayda mevcut olan Lif hazım için gereklidir. Lif, ayrıca diyabet ve kalp hastalığı riskinizi de azaltır. Günlük lif ihtiyacınızı karşılamak için ahududu, frambuaz, yulaf ezmesi, mercimek ve pişmiş enginarı mutlaka yiyin.

VİTAMİN D

Vitaminin öneminin farkına değiliz. Belki de doğada D vitamini içeren çok fazla besin olmadığındandır. D Vitamini kemik sağlığınızı iyileştirir ayrıca bağışıklık sisteminize de faydalıdır. D vitamini almanın en iyi yolu asında göğüs dekoltesi, sırt ya da bacaklarınıza 15 dakika boyunca güneş banyosu yapmaktır. Yüzünüzü ve ellerinizi yaşlanmaya karşı her zaman korumanız gerektiğini unutmayın. Ve ilk 15 dakikadan sonra tüm vücudunuza UVA ve UVB içeren güneş koruyucucu sürmeyi ihmal etmeyin.

SU

Düşünerek ya da beceri gerektirmeden başarılabilecek bir konu. Aslında günde ne kadar su içmeniz gerektiğini söyleyen genel bir formül yok. Günlük su ihtiyacınızın belirlenmesi genel sağlık durumunuz, hareketliliğiniz ve nerede yaşadığınız gibi bir çok faktöre bağlı. Yeterli su içip içmediğinizi gösteren bir rehber sunmak gerekirse; gün boyunca ender susamak ve renksiz ya da hafif sarı 1.5 litreye yakın idrara çıkmak. Ayrıca suya elektronik bir karışım ekleyerek içebilirsiniz. İçtiğiniz suya yarım çay kaşığı kabartma tozu, tat vermesi içinde 1 çay kaşığı kaktüs özü ve 1 çay kaşığı da deniz tuzu ekleyebilirsiniz. Böylelikle vücudun su kaybetmesini önleyecek ve enerjinizi de arttıracaksınız. Karışımın içerisinde yapay hiçbir madde olmadığı gibi, kilo aldırmaz ve formada kalmanıza yardımcı olur.

KALSİYUM

Birçok kişi iskelet yapısının doğru gelişmesi için kalsiyumun önemini biliyor. Ancak kalsiyum kilo kaybına yardım ettiği gibi, kolon kanseri gibi bazı kanserlerden de sizi korur. Günlük kalsiyum ihtiyacınızı karşılayacak dozda bir vitamin alın ya da kalsiyumdan zengin süt, fasulye, kuru kayısı gibi besinler tüketin. Kalsiyumu D Vitamini ile birlikte aldığınız zaman daha doğru kullanılmış olacaksınız.

OMEGA 3

Beyin ve kalp sağlığı için çok gerekli olan Omega 3, ayrıca vücudun kanserle savaşmasına da yardımcı olur. Omega 3 yağlarının kaynağı balık yağı, bazı bitki ve fındık yağında mevcuttur. Omega 3 yağ asitleri kalp krizi ve felç riskini azaltmakta ve tansiyonu düşürmekte güçlü rol oynar.

Bodrum konserinde “Ağabey Diyarbakır’dan mı geldiniz hepiniz? Dağdan mı? Moron moron bakıyorsunuz” sözleri nedeniyle hakkında dava açılan Demet Akalın, ilginç bir cezaya çarptırıldı

MORON MORON BAKIYORSUNUZ
Demet Akalın, 19 Mayıs 2008 yılında Bodrum’daki 5 yıldızlı Rixos Otel’de verdiği konserde seyircileri coşturmak için “Ağabey Diyarbakır’dan mı geldiniz hepiniz? Dağdan mı? Nerden geldiniz anlamadım yani. Moron moron bakıyorsunuz ağabey. İnsan bir tempo, bir alkış bir şey yapar yani. Soğuk soğuk şurada şortla çıktık. Çok ruhsuz başladınız geceye” demişti. Bu sözleri nedeniyle tepki çeken Akalın hakkında Diyarbakırlı 7 işadamı “Halkın bir kesimini sosyal sınıf mezhep, cinsiyet, bölge farklılığına dayanarak alenen aşağıladığı” iddiasıyla suç duyurusunda bulunmuştu.

1 SAYFA İSTİKLAL MARŞI 5 SAYFA YORUM
Akalın hakkında Bodrum 2’nci Sulh Ceza Mahkemesi’nde açılan kamu davasında karar duruşması yapıldı. Akalın’ı n avukatı Ersan Taştekin, müvekkilinin halkı aşağılama niyetinin bulunmadığını belirterek “Müvekkilim salonda bulunan bir arkadaşıyla şakalaştı. Amacı espri yapmaktı. Yanlış anlaşıldı” dedi. Mahkeme heyeti, duruşma sonunda Akalın ile ilgili hükmün açıklanmasının ertelenmesine ve tedbir cezası olarak da İstiklal Marşı’nın sözlerini 1 sayfaya yazması ve marşımız hakkında 5 sayfa da yorum yapmasına karar verdi. Akalın’ın avukatı Taştekin, bu kararı temyiz etti. O dönem, tepkiler nedeniyle bir basın toplantısı düzenleyen Akalın “O gün, Diyarbakır’dan gelen Oğuz ile benim ortak arkadaşlarımız vardı. Yemekte başlayan esprimiz sahnede de devam etti. Bu tabii ki benim hatam. Bu espriyi yemekte bırakmam lazımdı. Sahneye taşımam yanlış oldu. Sahneden de karşılık şakalaşıyorduk. Tamamıyla benim hatam. Diyarbakır’a gidip ayrıca özür dileyeceğim. Gönüllerini almaya çalışacağım. Bilinçli yapılmış bir şey asla değil. Böyle bir şey ne Diyarbakır ne de başka yerler için olamaz. En nefret ettiğim şey yanlış anlaşılmak. Sıkıntıdan dudağımın üst kısmında sivilce çıktı” demişti.

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Diş Hekimliği Fakültesi öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. İnci Devrim, ağız ve diş sağlığında doğru bilinen yanlışları anlattı.

Yrd. Doç. Dr. Devrim, “Dişlerinizi fırçalarken diş macunu olmazsa olmaz bir şey değildir. Dişleri temizleyen aslında mekanik temizliktir. Yani dişlerin üzerinde siz sadece mekanik sürtünme kuvvetiyle fırçayı dolaştırsanız, aralarını iple temizleseniz, macuna hiç gerek yok. Temizlik yapılmış olur. En yanlış bilinen gargaranın ve macunun ağızda kullanımının sanki çürükleri önleyen birincil etkiymiş gibi sunulması. Gargara ve diş macunu tek başına çürüğü engellemez. Macun olmazsa ağız diş sağlığı olmaz diye birşey yok” dedi.

Diş macunlarının ağızda hoş koku ve ferahlatıcı bir etki oluşturmak için kullanıldığını söyleyen Devrim, “Macunsuz da ağız temizliği çok rahat yapılabilir. Sadece diş macunu diş çürüğünü önler ifadesi de yanlış. Fırçalama ile diş üzerinde bulunan mikrobiyal dental plağın temizlenmesiyle dişler temizlenir ve bu sayede diş çürümesinin önüne geçilir” diye konuştu.

Tuba Büyüküstün mü? Beren Saat mi? Oyunculukları ve güzellikleriyle sık sık birbiriyle kıyaslanan iki ismin hayranları arasında da kıyasıya bir rekabet yaşanıyor.

‘Tubiz’ isimli sanal bir dergi hazırlayan Tuba Büyüküstün hayranları, Beren Saat’i kıyasıya eleştirerek, Büyüküstün’ün ‘Asi’ dizisiyle Ortadoğu’da bir stara dönüştüğünü yazmıştı. Beren Saat hayranları da buna yanıt vermekte gecikmedi. Saat’in fan sitesinde yayınlanan araştırmaya göre, Aşk-ı Memnu’nun yıldızı, Tuba’ya her alanda fark atıyor:

- Beren, Google’da 1 milyon 230 bin, Tuba ise 938 bin kez arandı.
- Medyada Beren’le ilgili 410 haber çıktı. Tuba’nın haber sayısı 260.
- Aşk-ı Memnu’da giydiği kıyafet ve ayakkabılar moda olan Beren bir ‘ikon’, Tuba ise sıradan giyiniyor.
- Beren’in 6 ödülü var. Tuba’nın 2.
- Beren hayat kadınından, teröriste kadar çeşitli rolleri oynuyor. Tuba ise hep ‘masum’ ve ‘hüzünlü’ rollerde.
- ‘En beğenilen kadın’ anketlerinde Beren’in, Tuba’ya karşı 14-10 üstünlüğü bulunuyor

TÜ Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Hatipoğlu, hastanede düzenlenen basın toplantısında, safra kesesi ve safra yolları hastalıkları hakkında bilgi verdi.

Safranın, sindirime büyük katkısı olan bir sıvı olduğunu safra kesesi hastalıklarının da safranın işlevsel bozuklukları sonucunda ortaya çıktığını ifade eden Doç. Dr. Hatipoğlu, bu alanda en sık görülen hastalığın ise safra kesesi ile safra yolları taşları olduğunu belirtti.

”Türkiye’de her 5 kişiden 1′inde safra kesesi taşı var. Bu hastalık genelde bayanlarda ve açık tenli kişilerde daha sık görülüyor” diyen Doç. Dr. Ahmet Rahmi Hatipoğlu, safra kesesi taşlarının yüzde 70′inin hiçbir belirti göstermediğini anlattı. Hatipoğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:

”Fakat görülen bazı şikayetler, yemekten sonra ağrı, karnın üst ve sağ kısmında, omuzda iki kürek kemiği arasında ağrılar ve hazımsızlıktır. En belirgin tanı yöntemleri ise ultrasonografi ve MR’dır. Uzun süre beslenememe, şişmanlık, obezite durumlarında safra kesesi taşının oluşma ihtimalini yüksektir. Çünkü bu hallerde safra durağanlaşır.”

Safra kesesi ameliyatının ise sadece taşın alınması değil, safra kesesinin alınması olduğunu anlatan Hatipoğlu, ameliyat olunmadığında akut olarak iltihap oluşabileceği uyarısında bulundu. Hatipoğlu, konuşmasını şöyle tamamladı:

”Uzun süren ağrılar, pankreas iltihapları ve safra yolları iltihapları ortaya çıkar. Safra yollarında görülen başka bir hastalık ise safra yolları tümörleridir. İlk çıkan şikayet sarılıktır. Gözde, ciltte sararma, ciltte kaşıntı, mikrobik iltihaplarda ateştir. Hastalığın evresine göre cerrahi işlem yapılır.”

Kocaeli’nin Gebze İlçesi’ne bağlı Eskihisar Köyü’ndeki çamlık alanda önceki gün başlarından birer kurşunla vurulmuş cesetleri bulunan Elif Okutan (38) ile kızı Yağmur’un (8) ölümüyle ilgili sır gizemini koruyor. Cesetlerin yanında tabanca bulunması, olayın cinnet sonucu intihar olabileceği ya da öldüren kişinin böyle anlaşılmasını sağlamak amacını güttüğü şüphelerini doğurdu.

JANDARMA BULDU

Jandarmanın yaptığı araştırmada Elif Okutan’ın, Çiçek adındaki bir kadına, “Ben intihar edeceğim. Bu mektubu da Cuma’ya ver” diyerek bir mektup bıraktığı ileri sürüldü. Çiçek adlı kadının komşusu Çiçek A. olduğu, mektubu vermesini istediği kişinin de Cuma K. olduğunu tespit edildi. Jandarma, soyadları açıklanmayan bu kişilerin ifadelerini alırken mektuba da ulaştı. İncelemeye alınan mektubun içeriği açıklanmadı.

Saçların her gün yıkanmasının derideki koruyucu bakterileri yok ederek kepeklenme ve dökülmeye neden olabileceği bildirildi.

Dermatoloji uzmanı Prof. Dr. Ayşin Köktürk, saçlı derinin kendine özgü koruyucu florası olduğunu, bakımının özenle yapılması gerektiğini söyledi. Bazı kişilerin “çok yağlı” diyerek saçlarını sık aralıklarla yıkadığını belirten Prof. Dr. Köktürk, “Bu davranış doğru değil, sık yıkamakla yağlı saçlardan kurtulunmaz. Sık yıkamak saçlı derinin koruyucu florasını bozar” dedi. Köktürk, “En sağlıklı olanı saçların haftada 3 gün PH değeri 5,5 olan şampuan ve ılık suyla yıkanmasıdır” dedi.